Taller de Mindfulness

Cuida del Bienestar de tu Equipo

隆Mejora la calidad de vida de tu equipo!

En este Taller, los participantes aprender谩n t茅cnicas eficaces y sencillas basadas en mindfulness y la autoconciencia para vivir con menor tensi贸n, mayor resiliencia y adaptabilidad al cambio y situaciones laborales complejas. Aportar谩 herramientas para desarrollar la capacidad de gestionar el estr茅s y alcanzar un mayor nivel de satisfacci贸n y plenitud laboral.

Algo tan complejo como aprender a calmar tu mente a demanda es posible en este Taller, dirigido a grupos peque帽os. En un entorno en el que el estr茅s y la celeridad son el pan de cada d铆a, saber manejar las situaciones de ansiedad y estr茅s puede ser clave tanto para el buen funcionamiento del equipo y de la empresa como para la salud de los propios individuos que la componen. Con este entrenamiento el participante gana mayor capacidad de concentraci贸n, capacidad de liderazgo y permite ser m谩s creativo.

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Qu茅 opinan nuestros clientes

Quiero daros las gracias a todo el equipo de O2 Aventura por la actividad del viernes pasado. Todo estaba perfectamente organizado, no hab铆a ning煤n detalle al aire y nos lo pasamos en grande!! Sois un equipo s煤per dinamizador y divertido que contagi谩is el entusiasmo. De parte de todo el equipo M茅dico, un GRACIAS muy grande por la experiencia!

M贸nica Ciordia

Asistente Direcci贸n M茅dica
Laboratorios AstraZ茅neca

Clientes

Estas son algunas de las empresas que han vivido grandes experiencias junto a nosotros

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